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苦荞为何功效强大,看看这些你就知道!

发布时间:2018-10-08 浏览次数:次 字号:  【关闭】
【导读:苦荞为何功效强大,看看这些你就知道!】苦荞是我国种植多年的一种作物,近些年来更是被人们推广的厉害,但是事实呢?事实就是黑苦荞茶确实对人们的身体有非常显著的作用。首先苦荞中含有的营养物质就是一种能够帮助降低三高的物质。今天不了解的朋友们就和小编一起来看看吧!

黑苦荞茶的介绍

苦荞中的营养成分:
淀粉
    苦荞中的淀粉含量在63.3%-72.5%,研究发现苦荞的淀粉的含有相对高比例的耐消化淀粉有利于葡萄糖缓慢释放,因此苦荞可用作糖尿病的良好膳食品种。

维生素
    苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2-10倍。维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物;尤其是对老年患者具有特别疗效,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环,保护和增进视力有效。维生素E中r生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细胞再生、防止衰老作用。

纤维素
    也称膳食纤维。含量达到1.6%,是普通米面的八倍之多,具有整肠通便,清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。

脂肪
   苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,体内不能合成!对幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质(2,4二羟基顺式肉桂酸),有预防雀斑及老年斑的作用。(信息来源:www.heikuqiaocha.cn)



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