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减肥就喝苦荞茶,多少功效美妙在其中!

发布时间:2018-10-09 浏览次数:次 字号:  【关闭】
【导读:减肥就喝苦荞茶,多少功效美妙在其中!】天气在逐渐转凉,早晚温差在逐渐加大。风也越来越大,已经不再是初秋的微风,已经变成了晚秋的凉风。天气的转变也就提醒着我们也应该进行相应的养生啦!养生之事需得长久坚持,不管是锻炼还是饮茶,坚持下去才会见到效果。今天小编就和大家一起聊聊关于黑苦荞茶的介绍吧!
黑苦荞茶的介绍

    苦荞茶无特殊的饮用禁忌,可做普通茶饮,一次泡一袋,每天泡2-3袋,一袋可以加2-3次水。茶渣可吃掉,含纤维素多,促进胃肠蠕动。
  喝苦荞茶减肥,首先,尽量用沸水冲泡,这样可以更好地泡出汤色、口感、营养。比如饮水机的热水泡出来就会差一些。
  其次,正确的用量。1小袋5g的苦荞茶,最好只用200-300毫升水冲泡,切忌1小袋茶泡一大杯水。如果您的水杯够大,可以考虑多放1-2袋产品。
  第三,合理的冲泡次数。苦荞茶一般冲泡5泡左右,超过次数,请及时更换茶粒,确保味道和营养更佳。(信息来源:www.heikuqiaocha.cn)


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