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与荞相媲美,比翼亦可双飞!

发布时间:2018-10-07 浏览次数:次 字号:  【关闭】
 【导读:与荞相媲美,比翼亦可双飞!】国庆长假过后,今天又是忙碌的一天。以前小编一起和大家介绍黑苦荞茶,今天小编突然发现原来红枣中也含有芦丁的成分。今天就和大家一起来聊聊关于红枣的营养价值吧!天气逐渐转凉,人们也开始拿起保温杯泡起了养生茶,又是一个美妙的冬天,就快来临了!
黑苦荞茶的介绍

红枣的营养价值:

  首先,红枣热量高,也素有“铁杆庄稼”之称。每100g可食用部分,热量可达到276大卡。所以红枣可用于饥饿时补充体能。

  其次,红枣中富含膳食纤维、蛋白质、维生素A等营养物质。其中所含有的芦丁,对软化血管、降压有好处。

  另外,据资料记载红枣对受损后的肝脏有保护作用,含有具有镇静、催眠的成分,以及可提高免疫力、抗疲劳。

  在日常饮食中,红枣因为具有缓和药性的作用,所以参与多种药膳的制作。如止咳化痰的茶饮中,经常用到红枣。(信息来源:www.heikuqiaocha.cn)


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